• Норвежский салат из сельди

  • Салат мясной по-немецки

  • Курица по-мадридски

  • Салат по-кубински из дичи

Planetamontesori.com.ua: пройти проверку на полиграфе в Киеве.

Гречка против мигрени

07-09-2018

Итак, начать заниматься гречкой лучше всего с одной сотки. Это теплолюбивое растение сеять нужно в конце мая, в начале июня. Расстояние между семенами 2—3 см, между грядами — 40 см. Гречиха любит влагу, плодородную почву. Когда у всходов образуется 2—3 листка, грядки пропалывают, окучивают, через две недели — то же самое.

Культура нуждается в опылении. В отсутствие пчел и мух вам придется встать пораньше и ясным, теплым утром обмахнуть ряды цветущей гречихи метелкой из злаковых трав.

Как только метелки на грядках побуреют, их надо скосить и поставить в снопы под навесом на 3—5 дней. Обмолотить с помощью палки и затем крупорушки, храня зерно в сухом месте.

Гречиха не теряет всхожесть и питательную ценность до десяти лет. Фермер, занявшийся ею, не только накормит семью, но и сможет хорошо заработать. Крупу охотно покупают больницы, санатории, профилактории, детские сады.

Красный и сочный корнеплод радует семью весь год

По всей вероятности в нашей стране не существует семьи, которая не варит борщ. Этот замечательный яркий супчик обязан своей популярностью свекле. Клубни этого овоща имеют свойство сохранять в себе все полезные вещества до нового урожая. Жесткая клетчатка этого корнеплода при варке или жарке превращается в очень нежный пектин с целебными свойствами. Пектин замечательно переваривается в кишечном тракте, а так же способствует усвоению других пищевых веществ. Кроме этого пектин притягивает к себе все вредные вещества и выводит их из организма.

Свеклу по набору минеральных веществ и микроэлементов можно сравнить только с тыквой. Поэтому одна тарелка борща содержит в себе очень много витаминов. Ведь кроме свеклы в нем присутствует морковь, которая обогащает супчик полезным каротином, а так же сладкий перец, который весьма богат витамином С.

Такой суп особенно будет полезен растущему организму ребенка. С двух лет ребенок начинает вести особенно активную жизнь и много двигается, набор витаминов, который содержит свекла, помогут восстановить малышу потраченную энергию. Кроме того в свекле есть такое вещество как – бетаинов. Для маленьких он играет большую роль, так как организм ребенка до 3ех лет не способен усваивать полезные вещества в полной мере, а бетаинов помогает растущему организму в этом.

Всем полезен этот замечательный корнеплод. Кушайте больше овощей, тогда ваш организм будет благодарен вам.


Смотрите также:
 Листья кунжута из арбузной корки
 Гречка против мигрени
 САШИМИ-ПИЦЦА
 ЗАВТРАК БУДЕТ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЧЕРА
 Этапы восстановления и сохранения здоровья

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример: